img_top_index_banner

Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Kundaliniyoga

Medicinsk yoga

Gravidyoga

Mamma-Bebisyoga

Enskilda yogakonsultationer

Yogalärarutbildning - Level 1 & Level 2

Instruktörsutbildning i Gravidyoga

Gongbad—djup avslappning

 Frigörande dans

Behandlingar

Samtalsterapi

Workshops

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär, På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN!

 

 

img_newsletter                     img_clock

Aquarian Sadhana 

yogalrarutbildningSadhana är den yogiska morgonrutinen, ett härligt sätt att starta din dag! Du går upp tidigt då naturens energier är som kraftigast, tar dig igenom en tyst sovande stad fram till Yogainstitutet. Vi välkomnar dig med doften av yogite och bjuder in dig att ligga ner på skönaste ullmadrassen och bara andas in lugnet! Det vi tillsammans skapar under morgonen följer med dig hela dagen.

06:30 börjar vi med att läsa Jap Ji, 40 poetiska verser på Ghurumuki. Du är välkommen att komma fram till 07:00 då vi låser dörren, tonar in och gör morgonens Kriya (yogapass) efter det får du vila en stund till Gongens toner och vibrationer. Sadhanan avslutas med 62 minuters mantrameditation, vi sjunger 7 olika mantran för Vattumannens tidsålder.

Din egen rösts vibrationer påverkar din kropp och ditt sinne positivt under meditationen. Att få tillfälle att meditera tillsammans i 62 minuter ger dig möjlighet att gå djupt in i dig själv. Ofta dyker små sanningar upp från hjärtat, din innersta sanna röst viskar till dig!

Efter Sadhanan har du möjlighet att äta en god och närande frukost på Yogainstitutet till en kostnad av 30kr.

Vem som helst kan delta i Sadhanan. Men det är bra att veta att vi inte går igenom några grunder här. Vi hänvisar till Grundkursen eller Medicinsk yogakurserna för det.

Välkommen att skapa skönaste starten på dagen tillsammans med oss!

 Läs mer om när tillfällen ges...

Läs mer...

 

Please wait while JT SlideShow is loading images...
Photo Title 1Photo Title 2Photo Title 3Photo Title 4Photo Title 5

 

Aktuellt

Sommarretreat i Värmland på Hannemo 30/6-3/7


Starta sommaren med några sköna, närande dagar med yoga, meditation, gongbad. Hitta hem i dig! Anmälan före 21/5. Läs mer här

 

Master Class med Sada Sat Kaur 28/5

Ett tillfälle att möta en av de lärare som lärdes upp av Yogi Bhajan. Mer information om resp workshop kommer inom kort, men boka gärna redan in följande tider:

1400-1630 Steps to happiness 400 kr
1730-1930 Prosperity and personal mastery 400 kr
For both workshops: 700 kr

Läs mer o till anmälan

 

 

Yoga gratis i Stadträdgårdsparken i sommar!

Tisdagar & Torsdagar 1730-1830

Vid regn är vi inomhus på Yogainstitutet, Sveagatan 14

Läs mer under workshops

 

kri tt level 2 logoTeacher Training Level 2 - Authentic Relationship 11-16/1 2016 with Sada Sat Singh & Sada Sat Kaur

Läs mer här

 

Läs gärna mer här

Vi har enskilda konsultationer och flera kurser som kan hjälpa dig!

 

Gravidyogalärarutbildning i Oslo med Jannicke och Birgitta hösten 2015

10/8-14/8 (Jannicke),  25/9-29/9 (Birgitta) & 24-25/10 (Jannicke) 2015

Läs mer här

 

 

Feedback  .......

Jag var gravid med tvillingar då jag gick utbildningen. Jag är mycket nöjd med utbildningen och känner en enorm trygghet i mig själv, att bära barn och våga föda. Att lyssna in i mig själv och sätta graviditeten i fokus just nu. Ser med spänning och glädje fram emot ett äventyr! TACK!

Också denna kursen har varit mycket bra.Både själva övningarna och den goda stämningen med lugn och harmoni. Samt goda råd vad gäller kost, hälsa och levnadssätt. För egen del har jag stor nytta av andnings övningarna som är lugnande. Trots att jag är långsam och saktfärdig, eller

Visa alla Lägg till kommentar