Mitt samlade intryck av utbildningen är 9,5 av 10. Mina besvär före kursstart: Stora balansproblem, mycket smärta i förlamningen i ansiktet och nacke och rygg. Hade ganska dåligt självförtroende och självkänsla. Eftersom jag pga sjukdom varit isolerad i mitt hem. Mådde inte så bra helt enkelt. Dessa problem har påverkats på följande sätt i samband med denna kurs: Min balans har blivit mycket bättre, jag hanterar smärtan bättre,och jag tror att lite smärta har försvunnit av yogan. Min kroppshållning är bättre. Men det som påverkats mest är det mentala, jag känner mig mer harmonisk, är mer glad nu än förut. Jag har bättre självkänsla och bättre självförtroende jag har ju trots alla besvär klarat av den här kursen. Jag fick med mig ett bra Redskap för att kunna må bra, och det känns otroligt bra att kunna dela med sig av det. Och att ha en funktion trots sjukdom. Jag har också lärt mig att använda min röst, det är mycket positivt. Vid sidan av yogaträffarna har jag på egen hand tränat yoga i stort sett varje dag och gör det fortfarande. Jag har följande synpunkter på yogan. Kursen: Dag o tid var bra. Bra upplägg att börja med ett yoga pass. Det som var bra var att man spelade in allt så man inte behövde anteckna, man lärde sig mycket att bara lyssna och delta. Kursmaterial: Jag tyckte det var bra med programmen, bra matrial om andningen och yogan osv. Det var bra när man fick träffarna på dvd, då behövde man inte vara beroende av att datan och internet ska fungera. Kursledare: Jag tycket att kursen får så högt betyg är tack vare Birgitta. En underbar kursledare och yogainstruktör. Hon ger en inspiration, gör yogan intressant på ett väldigt pedagogiskt sett.Har otrolig kunskap som hon verkligen delar med sig av. Har man blivit ledd av Birgitta i yogan så förmedlar hon sitt ”brinnande” för yogan och man är såld. Det är lätt att tycka om Birgitta, och efter varje träff har jag kännt mig glad inspirerad och full av energi. Jag saknar verkligen ingenting hos Birgitta hon har varit ett bra stöd men framför allt är hon en fantastisk förebild för oss som vill bli bra yogainstruktörer. Övrigt: Jag är väldigt glad över att jag gått den här kursen.Den gav mig inte bara kunskap i yogan och att och instruera. Den gav mig lite kunskap om mig själv. Kursen var också bra som rehabilitering. Kommer att sakna våra träffar.
- Helena Hellström
Läs fler omdömen

Gong

  • Gongbad på Yogainstitutet - tisdag 11/10 1630-1800
    tisdag 11/10, 16:30 - 18:00
        Vi börjar med lite kort enkel yoga som förberedelse för gongarna, sången, klangskålarna, flöjten, shrudiboxen, ...

    Läs mer
  • Gongbad på Yogainstitutet - onsdag 23/11 18.30-20.30
    onsdag 23/11, 18:30 - 20:30
        Vi börjar med lite kort enkel yoga som förberedelse för gongarna, sången, klangskålarna, flöjten, shrudiboxen, ...

    Läs mer
  • Gongbad i Orsa hos Mika - torsdag 8/12 17.30-19.30
    torsdag 08/12, 17:30 - 19:30
        Vi börjar med lite kort enkel yoga som förberedelse för gongarna, sången, klangskålarna, flöjten, shrudiboxen, ...

    Läs mer

Workshops

  • Gratis Inspirations- & introduktionsföreläsning i Mindfulness - torsdag 29/9 kl 1700-1900
    torsdag 29/09, 17:00 - 19:00
    Välkommen till en föreläsning om mindfulness. Den här inspirationsföreläsningen är även en introduktion till höstens MB...

    Läs mer
  • Höstyoga-retreat på Hannemo Kursgård i vackra Värmland 30/9-2/10
    fredag 30/09, 15:00 - 16:00
    Våra mycket uppskattade sommar- och höstretreater återkommer i höst! Förra hösten var vi ett härligt gäng som möttes! I ...

    Läs mer
  • Yoga för sorgbearbetning Del 2 8/10
    lördag 08/10, 10:00 - 15:00
    En workshop för dig som behöver hjälp att komma vidare i din sorg. När man drabbas av en förlust så är det normalt och ...

    Läs mer
  • Mindfullnesskurs MBSR 8-veckors kurs i Karlstad - Kursstart 13 oktober
    torsdag 13/10, 16:30 - 19:30
    InnehållDe veckovisa grupptillfällena är 2-3 timmar långa. Programmet är upplevelsebaserat ochinnehåller kroppscanning, ...

    Läs mer
  • Yoga med barn - en lekfull workshop för dig som vill göra yoga med barn - lördag den 15/10 kl 0930-1600
    lördag 15/10, 09:30 - 16:00
    I denna workshop får du praktiska konkreta tips på hur du på ett lekfullt sätt kan göra yoga tillsammans med barn i ålde...

    Läs mer
  • Mindfullnesskurs MBSR 8-veckors kurs i Karlstad - kommande tillfällen där kursstart var 13/10
    torsdag 20/10, 16:30 - 19:00
    InnehållDe veckovisa grupptillfällena är 2-3 timmar långa. Programmet är upplevelsebaserat ochinnehåller kroppscanning, ...

    Läs mer
  • TWO WORKSHOPS WITH SIRI SADHANA KAUR - Harvest your Inner Power & Dancing the Chakras - söndag 30 oktober
    söndag 30/10, 09:30 - 15:30
    09.30-12.00 - Harvest your Inner Power 13.00-15.30 - Dancing the Chakras HARVEST YOUR INNER POWER Yoga - Chanting - Gon...

    Läs mer
  • Mindfullnesskurs MBSR 8-veckors kurs i Karlstad - kommande tillfällen där kursstart var 13/10
    torsdag 10/11, 16:30 - 19:00
    InnehållDe veckovisa grupptillfällena är 2-3 timmar långa. Programmet är upplevelsebaserat ochinnehåller kroppscanning, ...

    Läs mer
  • Yoga med barn - en lekfull workshop för dig som vill göra yoga med barn - lördag 19/11 0930-1300 Del 2
    lördag 19/11, 09:30 - 13:00
    OBS! Detta tillfälle är en uppföljning till den workshop som startar den 15 oktober. Önskar du anmäla dig till hela kurs...

    Läs mer
  • Mindfullnesskurs MBSR 8-veckors kurs i Karlstad - kommande tillfällen där kursstart var 13/10
    lördag 26/11, 08:30 - 16:00
    InnehållDe veckovisa grupptillfällena är 2-3 timmar långa. Programmet är upplevelsebaserat ochinnehåller kroppscanning, ...

    Läs mer
  • Mindfullnesskurs MBSR 8-veckors kurs i Karlstad - kommande tillfällen där kursstart var 13/10
    torsdag 08/12, 16:30 - 19:30
    InnehållDe veckovisa grupptillfällena är 2-3 timmar långa. Programmet är upplevelsebaserat ochinnehåller kroppscanning, ...

    Läs mer
  • Familjekonstellation med Marija den 10 december kl 1000-1600
    lördag 10/12, 10:00 - 16:00
    Osynliga band i vårt familjesystem kan binda och hindra oss mycket mer än vi tror. Kanske har du hört talas om forskning...

    Läs mer