Mitt samlade intryck av utbildningen är 9,5 av 10. Mina besvär före kursstart: Stora balansproblem, mycket smärta i förlamningen i ansiktet och nacke och rygg. Hade ganska dåligt självförtroende och självkänsla. Eftersom jag pga sjukdom varit isolerad i mitt hem. Mådde inte så bra helt enkelt. Dessa problem har påverkats på följande sätt i samband med denna kurs: Min balans har blivit mycket bättre, jag hanterar smärtan bättre,och jag tror att lite smärta har försvunnit av yogan. Min kroppshållning är bättre. Men det som påverkats mest är det mentala, jag känner mig mer harmonisk, är mer glad nu än förut. Jag har bättre självkänsla och bättre självförtroende jag har ju trots alla besvär klarat av den här kursen. Jag fick med mig ett bra Redskap för att kunna må bra, och det känns otroligt bra att kunna dela med sig av det. Och att ha en funktion trots sjukdom. Jag har också lärt mig att använda min röst, det är mycket positivt. Vid sidan av yogaträffarna har jag på egen hand tränat yoga i stort sett varje dag och gör det fortfarande. Jag har följande synpunkter på yogan. Kursen: Dag o tid var bra. Bra upplägg att börja med ett yoga pass. Det som var bra var att man spelade in allt så man inte behövde anteckna, man lärde sig mycket att bara lyssna och delta. Kursmaterial: Jag tyckte det var bra med programmen, bra matrial om andningen och yogan osv. Det var bra när man fick träffarna på dvd, då behövde man inte vara beroende av att datan och internet ska fungera. Kursledare: Jag tycket att kursen får så högt betyg är tack vare Birgitta. En underbar kursledare och yogainstruktör. Hon ger en inspiration, gör yogan intressant på ett väldigt pedagogiskt sett.Har otrolig kunskap som hon verkligen delar med sig av. Har man blivit ledd av Birgitta i yogan så förmedlar hon sitt ”brinnande” för yogan och man är såld. Det är lätt att tycka om Birgitta, och efter varje träff har jag kännt mig glad inspirerad och full av energi. Jag saknar verkligen ingenting hos Birgitta hon har varit ett bra stöd men framför allt är hon en fantastisk förebild för oss som vill bli bra yogainstruktörer. Övrigt: Jag är väldigt glad över att jag gått den här kursen.Den gav mig inte bara kunskap i yogan och att och instruera. Den gav mig lite kunskap om mig själv. Kursen var också bra som rehabilitering. Kommer att sakna våra träffar.
- Helena Hellström
Läs fler omdömen

Gong

  • Gongbad på Nygatans yoga i Örebro - söndag 24 september 15.30-18.00
    söndag 24/09, 15:30 - 18:00
      Gongbad till ljudet av 6 gongar, shrutibox, hangdrum, trumma, flöjt, ocarina, shanti, flumis, sång, tibetanska kla...

    Läs mer
  • Stark och vital med Kundaliniyoga/Medicinsk yoga och Gong i Kopparberg - torsdag 26 oktober 18.00-20.00
    torsdag 26/10, 18:00 - 20:00
        Vi startar med ett mjukt yogapass för att få en skön energi i kroppen. Då blir det lättare att slappna av och d...

    Läs mer

Workshops

  • Yoga med barn - en lekfull workshop för dig som vill göra yoga med barn - lördag 14/10 & 18/11
    lördag 14/10, 09:30 - 15:00
    I denna workshop får du praktiska konkreta tips på hur du på ett lekfullt sätt kan göra yoga tillsammans med barn i ålde...

    Läs mer
  • Sadhana - Morgonyoga och meditation
    söndag 15/10, 06:30 - 09:00
    Sadhana Sadhana är den yogiska morgonrutinen, ett härligt sätt att starta din dag! Du går upp tidigt då naturen...

    Läs mer
  • Workshop: Pranayam - yogisk andningsteknik - Tor 19/10 kl17.30-19.30
    torsdag 19/10, 17:30 - 19:30
    Välkommen på en workshop där vi fördjupar oss i Pranayama tillsammans med Karta Purkh Singh - en inspirerande och mycket...

    Läs mer
  • Workshop: Asanas - yogans fysiska positioner - lör 21/10 kl 8.30-12.30
    lördag 21/10, 08:30 - 12:30
    Inom kundaliniyogan finns det mängder av olika asanas, fysiska positioner, som du under det här tillfället kommer få gå ...

    Läs mer
  • Yoga med barn - en lekfull workshop för dig som vill göra yoga med barn - lördag 14/10 & 18/11
    lördag 18/11, 09:30 - 13:00
    Obs! Detta är dag 2 i en tvådagars workshop med start i oktober.   I denna workshop får du praktiska konkreta tips på ...

    Läs mer
  • Hjärtchakrat - en workshop med yoga, meditation och gong - 19 nov kl14.00-16.00
    söndag 19/11, 14:00 - 16:00
    Hjärtchakrat är centrum för kärleken, både till oss själva och andra. När vårt hjärtchakra är i balans så får vi en stör...

    Läs mer
  • Workshop "Overcoming Cold Depression" med Panch Nishan 25-26/11
    lördag 25/11, 09:00 - 16:00
      Vi är väldigt glada och tacksamma över att Panch Nishan kommer hit och håller i en 2-dagars workshop i det mycket akt...

    Läs mer