Yogainstitutet.nu

Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Kundaliniyoga

Medicinsk yoga

Gravidyoga

Mamma-Bebisyoga

Enskilda yogakonsultationer

Instruktörsutbildning i Gravidyoga

Gongbad—djup avslappning

Frigörande dans

Taktil massage

Samtalsterapi

Workshops

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär, På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN!

Festival i Frankrike

Ransher och jag (Birgitta) var på Kundaliniyogafestival i Frankrike i sommar med 2700 andra yogisar från hela världen. En mäktig känsla att meditera bland så många samtidigt. Stark energi. Djupt inre lugn. Nya vänner och en känsla av att yogan verkligen förenar oss människor över världen då vi möttes alla från bl a Australien, Nya Zeeland, Mexico, USA, Ryssland, Kina, Afrika och inte minst från Europas olika länder. Kanske följer du med nästa år?

Denna bild är tagen vid förra årets festival, men vi hade minst lika kul detta år och dessutom var min egen familj med. Barnen hade mycket kul på "Childrens camp" och "Teens camp. Där får de bl a lära sig Gatka, en form av självförsvar och naturligtvis får de prova på en del yoga och meditation. rsz_1img_2485

Aktuella Workshops

Yoga gratis i sommar i Stadträdgårdsparken!

Kundaliniyoga/Medicinsk yoga:

Kl 1730-1830

onsdagar 19/6, 26/6, 14/8

tisdagar 13/8, 20/8

Om regn, kallt eller mycket blåst är vi inomhus på Yogainstitutet.

Kvinnoyogaretreat 16-18/8 à 2250 kr

Följ med på helgretreat till Lertorpet - en rofylld och naturskön kursgård intill vattnet. En helg för dig som vill utforska och hitta din unika kvinnliga kraft, din avslappning och din hälsa. Vi yogar, mediterar, dansar, slappnar av till gongens toner, lagar god vegetarisk mat, badar, masserar och grundar oss tillsammans.

Läs mer här

Kundaliniyoga

Medicinsk Yoga

Gongavslappning

Feedback .......

Jag har aldrig någonsin känt mig så avslappnad, och det satt i under flera dagar efter gongavslappningen. Skönt!

Läs hela

Det är skönt att kursen haft olika upplägg. Det har varit stort fokus inåt och till barnet, det har varit väldigt skönt. Tiden har varit bra-gett lugn inför ny vecka. Kursledaren var bra! Jag har kunnat ta till mig det som sagts och lärt mig mycket. Väldigt stärkande och förberedande inf�

Kristin
Läs hela

Visa alla Lägg till kommentar