img_top_index_banner

Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Kundaliniyoga

Medicinsk yoga

Gravidyoga

Mamma-Bebisyoga

Enskilda yogakonsultationer

Yogalärarutbildning - Level 1 & Level 2

Instruktörsutbildning i Gravidyoga

Gongbad—djup avslappning

 Frigörande dans

Behandlingar

Samtalsterapi

Workshops

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär, På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN!

 

 

img_newsletter                     img_clock

Aquarian Sadhana i mellandagarna!

yogalrarutbildningSadhana är den yogiska morgonrutinen, ett härligt sätt att starta din dag! Du går upp tidigt då naturens energier är som kraftigast, tar dig igenom en tyst sovande stad fram till Yogainstitutet. Vi välkomnar dig med doften av yogite och bjuder in dig att ligga ner på skönaste ullmadrassen och bara andas in lugnet! Det vi tillsammans skapar under morgonen följer med dig hela dagen.

06:30 börjar vi med att läsa Jap Ji, 40 poetiska verser på Ghurumuki. Du är välkommen att komma fram till 07:00 då vi låser dörren, tonar in och gör morgonens Kriya (yogapass) efter det får du vila en stund till Gongens toner och vibrationer. Sadhanan avslutas med 62 minuters mantrameditation, vi sjunger 7 olika mantran för Vattumannens tidsålder.

Din egen rösts vibrationer påverkar din kropp och ditt sinne positivt under meditationen. Att få tillfälle att meditera tillsammans i 62 minuter ger dig möjlighet att gå djupt in i dig själv. Ofta dyker små sanningar upp från hjärtat, din innersta sanna röst viskar till dig!

Efter Sadhanan har du möjlighet att äta en god och närande frukost på Yogainstitutet till en kostnad av 30kr.

Vem som helst kan delta i Sadhanan. Men det är bra att veta att vi inte går igenom några grunder här. Vi hänvisar till Grundkursen eller Medicinsk yogakurserna för det.

Välkommen att skapa skönaste starten på dagen tillsammans med oss!

 Läs mer om när tillfällen ges...

Läs mer...

 

Please wait while JT SlideShow is loading images...
Photo Title 1Photo Title 2Photo Title 3Photo Title 4Photo Title 5

 

Aktuellt

Kommande gongbad:

22/12 kl 1700-1900 Yogainstitutet firar in Vintersolståndet med gong

19/2 kl 1730-1930 Yogainstitutet

 

Aquarian Sadhana i mellandagarna

Vakna till din ljuvligaste morgon någonsin och förändra din dag!  27/12 & 28/12 samt 1/2 kl 0630/0700-0930

Läs mer om Sadhana här.
 

Öppet Hus Lördag 10/1 kl 1000-1500

Under denna dag kan du gratis prova olika yogapass i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga. 

1000-1100 Birgitta håller "Andning, yoga och gongavslappning"

1115-1215 Ransher håller Kundaliniyoga

1230-1330 Louise håller Medicinsk yoga

1345-1445 Carina håller "Yoga för att stärka immunförsvaret" 

Ingen föranmälan krävs! Det är bara att dyka upp! Vi serverar yogite i pauserna!

 

 

"Power up your chanting" med Sada Sat Kaur & Sada Sat Singh 11/1


Ett fantstiskt tillfälle att möta två av de bästa Kundaliniyogalärarna som har ca 45 års erfarenhet av yoga & chanting. Här blir det chanting och hur vi genom ljud kan stärka oss. Läs mer här

 

The Art of listening - med Sada Sat Singh & Sada Sat Kaur den 14/1 kl 1830-2030

Yoga med detta mycket internationellt kända yogapar. De bjuder på sig själva och förmedlar yogan på ett mycket närvarande sätt. läs mer här

 

Enskilda Sessioner med internationellt välkända gurus Sada Sat Singh & Sada Sat Kaur under V3 12-17/1

Ta tillfället till en enskild session med någon av Sada Sats då de är här under vecka 3. De håller sessioner i

- Tantric Numerology

- Yoga Lifestyle couching

- Healing with sound and mantra

 

 

Teacher Training Level 2 - Conscious communication 12-17/1 2015 with Sada Sat Singh & Sada Sat Kaur

Läs mer här

 

Familjekonstellation med Arpana lördag 31/1 & 28/3 + Enskilda sessioner med Arpana söndag 1/2 & 29/3

Utan att ha med din egen familj rent fysiskt kan du lösa upp invanda familjemönster som vi bär på generation för generation. Du kan vara deltagare eller klient. Som klient ställer du upp en egen konstellation. Som deltagare sitter du med och ev deltar i någon annans konstellation. Oavsett om du är deltagare eller klient kan du få till dig mycket för egen del. Klient: 1200 kr  Deltagare: 300 kr

Läs mer här

 

 

 

Feedback  .......

Gravidyogan var en av de bästa saker som jag gjort under min graviditet. Gav mig lugn, fokus och närvaro.

Kvinnoyogadag i Båstad: Detta var en fantastisk dag för MEJ, som gav mej så mycket att Jonas (sambo) säger på kvällen att en sån här dag borde du ha en i veckan för så i balans med dej själv och omvärlden har du aldrig varit. Det var precis så det kändes att fokusera på det som var v

Visa alla Lägg till kommentar