img_top_index_banner

Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Kundaliniyoga

Medicinsk yoga

Gravidyoga

Mamma-Bebisyoga

Enskilda yogakonsultationer

Yogalärarutbildning - Level 1 & Level 2

Instruktörsutbildning i Gravidyoga

Gongbad—djup avslappning

 Frigörande dans

Behandlingar

Samtalsterapi

Workshops

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär, På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN!

 

 

img_newsletter                     img_clock

Gongbad på Ängsbackas yogafestival 

... utomhus i "solnedgongen". 

gongbad p ngsbacka 2013 

Detta vill vi göra mer av... Hör av dig om du vill ha ett gongbad där du bor! Vi kommer! Läs mer om gongbad här.

Vi rekommenderar varmt alla som älskar yoga att få en fin semestervecka inför nästa sommar - 3 mil utanför Karlstad i Molkom på Ängsbackas kursgård. Med yoga och underbar mat. Internationella yogalärare som samlas för att ge av hela sitt hjärta - vi från Yogainstitutet delar yoga, lunchgongbad och gongpuja på natten. 

Läs mer på http://www.angsbacka.se/festivaler/yogafestivalen

 

Sadhana under våren!

Sadhana är den yogiska morgonrutinen, ett härligt sätt att starta din dag! Du går upp tidigt då naturens energier är som kraftigast, tar dig igenom en tyst sovande stad fram till Yogainstitutet. Vi välkomnar dig med doften av yogite och bjuder in dig att ligga ner på skönaste ullmadrassen och bara andas in lugnet! Det vi tillsammans skapar under morgonen följer med dig hela dagen.

06:30 börjar vi med att läsa Jap Ji, 40 poetiska verser på Ghurumuki. Du är välkommen att komma fram till 07:00 då vi låser dörren, tonar in och gör morgonens Kriya (yogapass) efter det får du vila en stund till Gongens toner och vibrationer. Sadhanan avslutas med 62 minuters mantrameditation, vi sjunger 7 olika mantran för Vattumannens tidsålder.

Din egen rösts vibrationer påverkar din kropp och ditt sinne positivt under meditationen. Att få tillfälle att meditera tillsammans i 62 minuter ger dig möjlighet att gå djupt in i dig själv. Ofta dyker små sanningar upp från hjärtat, din innersta sanna röst viskar till dig!

Efter Sadhanan har du möjlighet att äta en god och närande frukost på Yogainstitutet till en kostnad av 30kr.

Vem som helst kan delta i Sadhanan. Men det är bra att veta att vi inte går igenom några grunder här. Vi hänvisar till Grundkursen eller Medicinsk yogakurserna för det.

Välkommen att skapa skönaste starten på dagen tillsammans med oss!

 Läs mer om när tillfällen ges...

Läs mer...
 

 

Please wait while JT SlideShow is loading images...
Photo Title 1Photo Title 2Photo Title 3Photo Title 4Photo Title 5

 

Aktuellt

1-årig Kundaliniyoga Teacher Training Level 1 startar september 2014

Läs mer här

 

Frigörande dans!  

torsdagar eller fredagar 5/9, 12/9 18/9, 25/9, 3/10 kl 1700-1830

Kostnad 200 kr/pass

Läs mer här

Anmälan till mona@yogainstitutet.nu eller 0707-939323

 

Kommande gongbad:

Yogainstitutet 11/9, Oslo yoga 13/9, Ekshärad 8/10, Yogainstitutet 30/10, 6/11 Torsby, 8/11 Värmdö Yogacenter, 9/11 Yogaväl i Huddinge

 

Kundaliniyoga för vitalitet med Charlotte Åström 18/9 kl 18.00-21.00

Läs mer här

 

2 workshops med Guru Dass Singh 2/10

“There has never been anyone like you, there is no one like you, there will never be anyone like you“ - Yogi Bhajan

Ska du gå på en sak i höst så låt dig själv möta en av världens främsta Kundaliniyogis Guru Dass Singh.

 

Familjekonstellation med Arpana lördag 22/11 + Enskilda sessioner med Arpana söndag 23/11

Utan att ha med din egen familj rent fysiskt kan du lösa upp invanda familjemönster som vi bär på generation för generation. Du kan vara deltagare eller klient. Som klient ställer du upp en egen konstellation. Som deltagare sitter du med och ev deltar i någon annans konstellation. Oavsett om du är deltagare eller klient kan du få till dig mycket för egen del. Klient: 1200 kr  Deltagare: 300 kr

Läs mer här

 

 

 

Feedback  .......

Mmmmmm...bara att träda in i lokalen ger ett oerhört lugn! Att få dyka ner fritt i den kvinnliga energin och uttrycka det som finns i mig! Dansa, meditera, sjunga och ge av mig själv och att få ta emot! Känner mig stärkt som kvinna och hittar ny tillit till mig själv och den obeskrivliga kra

Jag tycker detta är fantastiskt och jag har inte saknat någonting. Tycker om övningarna, avslappningen och gongen-underbart! Du är bäst-ingen protest! som mina barn skulle uttryckt det. Jag har missat flera gånger men de gånger jag varit här har min rygg varit bättre.

Visa alla Lägg till kommentar