På Yoginstitutet, fd Komiro Yoga,  hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Yogan görs på mjuka ullmadrasser och du kan göra yogan sittande på stol om du har behov, välj då nybörjaryoga, medicinsk yoga eller ryggyoga.

Om du vill ha lite kraftfullare yoga väljer du någon av våra "Medelgrupper", med olika teman. Torsdagsgruppen är lite lugnare än tisdagsgruppen.

Du lär dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet.

Du slappnar av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att slappna av och ger dig en djup avslappning i kroppen. Under hösten har vi flera kurser med olika inriktning. Dessutom finns intressanta workshops både heldagar och halvdagar. Uppmärksamma workshopen med gongmästare som kommer hit i slutet av september!!

Kurserna startar i vecka 36. Önskar du känna dig för kan du prova första tillfället och betala för ett tillfälle, innan du bestämmer dig säkert. 

Varmt välkommen! /  Birgitta Hedman