Schema Skriv ut help
Flat View
Årsvy 		Månadsvy
Månadsvy 		Weekly View
Veckovy 		Daily View
Visa idag 		Search
Sök
Ryggyoga
Tisdag, 28. September 2010, 11:00 - 12:00
Next Repeat
För dig som behöver stärka ryggen, andningen, bli mer rörlig och öka upp din energi. Fokus ligger på milda rörelser för att mjuka upp ryggen samt avslappning för spända axlar & nacke. Detta är också en utmärkt kurs för dig som vill starta med yoga för att känna dig för om det är något för dig. Kundaliniyogans andnings- och fokuseringstekniker ger dig ro till sinnet och avslappning i kroppen. Ryggyoga är en del av den Medicinska yogan. Vi använder oss av yogapass som har haft en mätbart positiv effekt hos ryggpatienter på Karolinska Institutet i Stockholm, liksom yogapass som haft en positiv effekt hos hjärtinfarktpatienter på Danderyds sjukhus, genom sänkt blodtryck och sänkta kortisolnivåer (stresshormoner). Den medicinska yogan är en del av Kundaliniyogan som arbetar på att stimulera kroppens egen självläkande förmåga. Denna kurs arbetar med detta och yogapass är sköna och stimulerar din egen inre kraft till läkning. Tisdagar 1100-1200, 5 ggr à 650:- inkl CD Tisdagar 1630-1745, 14 ggr à 1570:- Fredagar 1100-1200 15 ggr à 1600:- (Lunchyoga)

Tillbaka

VECKOSCHEMA

Här är en kursöversikt över yogakurserna våren 2012. För information om respektive kurs sök på Yogakurser eller slå upp respektive kurs i det löpande Kursschemat. Därifrån kan du också göra en anmälan till kurs.

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Medicinsk yoga + gong

kl 0730-0830

V3-8, V10-V17 (ej V12, 14) 690 kr/6 ggr



 

Medel - Yogans 10 kroppar/- Chakrasystemet

Kl 0900-1030

V3-23 (ej V9,14, 20) 2100:-/18ggr

Birgitta

Medicinsk yoga

1100-1230, V10-V17 (ej V15), V19-25

930 kr/7 ggr

 

Birgitta


 

Mamma-Bebisyoga

1100-1200

V16-22

600:-/6ggr Birgitta

 

 


 


 

Fri dans & rörelse

1600-1800

650 kr/4 ggr el. 200 kr/gg

Kavina/Mona/Ingela

Nybörjare Kundaliniyoga 1700-1815

V16-21

6 ggr à 750 kr

Anna-Karin



Yoga mot stress

V16-20

5 ggr à 750 kr

Gravidyoga 1630-1800

V3-12 (ej V9) V13-23 (ej V14-20)

1100 kr/9 ggr

Birgitta

 




Medel

1845-2015

V3-22 (ej V15,18)

2100 kr/18 ggr

Anna-Karin


Medicinsk yoga

1830-2000

V4-12 (ej V9)

1040 kr/8 ggr

Louise

Medel

Frid & Energi

1815-1945

v3-23 (ej V9, 14, 20)

2100 kr/18 ggr

Birgitta