Yogakliniken - Enskild konsultation eller Yogagrupp?

Yogainstitutet i Karlstad är en del i nätverket YogaKliniken

 

YogaKliniken är ett nätverk av yogisk-terapeutiska mottagningar över hela landet. YogaKliniken innebär ett holistiskt och integrativt synsätt på hälsa, ett bredare perspektiv på dina möjligheter och ditt eget ansvar när det gäller förmågan att skapa och öppna upp för hälsa i dig själv.

YogaKliniken är ett modernt koncept, sprunget ur ett gammalt holistiskt synsätt på människan. På Yogakliniken blir du sedd – som hel människa – du får träning i att vitalisera dig själv och skapa en egen inre medvetenhet med hjälp av denna mångtusenåriga teknik för hälsa, insikt och balans på alla plan vi kallar Yoga.

YogaKliniken – Den nya tidens holistiska vårdcentral.

Varmt välkommen att besöka oss!

Läs gärna mer om Medicinsk yoga och den forskning som hittills är gjord på www.medicinskyoga.se

 

På Yogainstitutet ges yogaterapi enskilt eller i grupp:

  • Enskild konsultation där du får med en CDinstruktion för egen hemträning 650:-/1½ tim inkl CD

Enskilt tillfälle med gravidyoga eller paryoga för gravida är också möjligt. För par 900 kr för 2½ timme. Är ni fler par som går samman är priset 600 kr/par.

  • Kurser med olika inriktning där vi alltid går igenom andningsteknik, mjuka rörelser, avslappning och meditation

 

På en enskild konsultation ställs ett antal frågor rörande dig, ditt liv och hur du lever ditt liv idag. Sedan rekommenderas ett antal yogaövningar, andningstekniker &/eller meditationer att arbeta med hemma. Detta är hjälp till självhjälp. Vill du ta tag i ditt liv och styra dig själv med hjälp av yogans självläkande tekniker - boka då in en enskild session med yoga. Detta kan verkligen vara starten på en ny god vana i ditt liv.

Du får med dig ett yogaprogram med övningar som du kan träna hemma. Andningstekniken är en central del av yogaterapin. En förbättrad andningsteknik stärker din hälsa och ökar upp ditt välbefinnande. Du bestämmer själv hur ofta du vill ses. En del går ett enstaka tillfälle. Vanligt är dock att man väljer att gå några tillfällen för att kunna följa upp yogaträningen successivt och kunna gå vidare i sin egen utveckling. Att både vara med i en grupp en gång i veckan samt ta enskilda sessioner vid sidan av är ett mycket bra alternativ för att få ett bra stöd.

Birgitta är medlem av IAYT (International Association of Yoga Therapists).