Gongbad har inget med vatten att göra. Du får sträcka ut på en mjuk ullmadrass, slappna av och låta vibrationerna från gongen skölja genom dig och ditt energisystem. Detta skapar en mycket djup avslappning. Sinnet, med dina tankar, har ingen möjlighet att motstå ljudet av gongen. Då stillar sig tankarna och sinnet blir lugnare. Då slappnar kroppen av ännu bättre.

Kolla gärna på första sidan där det ligger en videoinspelning av ett gongbad!

Kortare gongavslappningar ges i regel till de flesta yogaklasser. Längre gongavslappningar kommer att hållas ibland under veckan och ibland under helgen. Se nedan för aktuella tider och anmälan!

Gongen har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt. Den hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt med ditt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, du kan också släppa djupt liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt. 

Plats: Birgitta håller gongbad på olika platser. För att veta var klicka på nedanstående evenemang. Om du vill att jag kommer till er för att hålla ett gongbad kontakta mig på birgitta@yogainstitutet.nu

För anmälan tryck på gongbadet du är intresserad av, då får du upp en mall där du fyller i namn och telefonnummer. Betalning sker till bg 5447-4333 en vecka före gongbadet!