Kvinnoyoga Skriv ut help

Kvinnoyoga

Kom och inspireras hur vi som kvinnor kan leva i en bättre balans genom våra olika cykler genom livet, vår måncykel, barnafödande och menopaus. Kursen är en stund att nära ditt kvinnliga hjärta och samtidigt lära dig tekniker för balans i vardagen för dig som kvinna.

Att stärka ditt nervsystem och körtelsystem för balans genom livets olika skiften. Vi kvinnor ska leva i förändring genom livet. Det är när vi motsätter oss förändring som vi inte längre "är i flödet". Kom och upplev en närande stund för dina sinnen.

Genomgång av:img_0776

  • Måncykeln – menscykeln - gammal visdom för alla nutidskvinnor
  • Mensproblematik, tips vid menopaus
  • Yogaövningar som stärker bäcken och höfter
  • Närande övningar i närvaro – vikten av att stärka oxytocinet i kroppen, ditt lugn och ro-hormon
  • Dans, meditation, gongavslappning
  • Mild massage
  • Inspiration till kvinnocirklar


Samla släktens kvinnor och ta med dina väninnor. På kort tid lär du dig enkla tekniker för att skapa balans inom dig.

Kommentarer från tidigare kursdeltagare:

"En ljuvlig dag där jag känner mig mjuk i hela kroppen ända in i hjärtat".

"Detta gav mig en förståelse för hur jag kan leva i en bättre balans i min menstruationscykel och att det är helt OK att jag är lite upp och ner ibland, att jag behöver vara det. När jag inte motsätter mig det utan tillåter mig det mår jag bättre."

Varmt välkommen!

Inga evenemang för Alla kategorier

Sagt om Kvinnoyoga

Feedback från kvinnokursen på IMY i april- 2011. Tack för en härlig och inspirerande dag! Kombinationen dans, massage, yoga och meditation är underbar. Det ger mig ytterligare verktyg för att förstå och hjälpa kvinnor med problematik kring bla. mensbesvär, PMS-besvär, menopaus-perioden. Att acceptera, lära oss leva med och älska och uppskatta vår fantastiska gåva - vår menscykel och senare menopausen. Att se och förstå de verktyg - eller att leva i enighet med vår måncykel - kan underlätta för många kvinnor. Detta var en härlig dag! /Therese CJ "Life Balance Coloma"

  • Therese CJ
  • IMY

Jag gick kvinnoyogautbildningen i lördags.rnDu är fantastisk som lärare och det var en mycket givande och en intressant kurs, den gav mer kött på benen för att arbeta ytterligare på ett positivt sätt med kvinnor.rnrnMånga kvinnor som har klimakterieproblem kommer säkerligen att älska denna yoga.rnTack för en fantastisk heldag du gör rätt som framöver delar upp det på 2 dagar.rnKramar må så gott vi hörs och ses säkert framöver.

  • Charlotta Berglund
  • Järfälla

Jag upplever den här dagen som en bekräftelse på min undervisning till mina deltagare, plus en inspiration till mig själv. Fantastisk dag! Tack!

  • Stockholm

Klart annorlunda, men väldigt skönt. Det väckte en massa känslor och jag blev otroligt trött. Intressant att höra om kvinnors menscykel och om hur hormoner påverkar oss genom livet. Den frigörande dansen var härlig. Tack.

  • Eva
  • Stockholm

Jättebra upplägg och intresseväckande dag, jag har lärt mig mycket nytt.rnDet var härligt med dans och gongbad och att kunna sjunga några mantra sånger på svenska vilket kändes att ”mantrat tilltalade mig djupare”. Kände mig mycket kvinnlig och avslappnat efteråt. Jag är jätte nöjd! :=)rnrnrn

  • Riitta Mantovaara
  • Stockholm
Visa alla Lägg till kommentar